Deporte del Sur

Frases motivadoras deporte . Las palabras también cuentan y las frases de motivación deportiva pueden ser un revulsivo. No obstante, te aviso: las frases de motivación pueden servir en un día malo o en un mal momento, pero será tu capacidad de sacrificio y la constancia lo que marcará la diferencia . Lo cuento aquí: La vida es una remontada . De hecho, las grandes historias del deporte y sus frases nos pueden valer para motivarnos en todos los ámbitos de la vida. Hemos recopilado algunas  frases de motivación deportiva . Todo parte de una obsesión personal en torno a este tipo de frases de motivación. Mi necesidad de motivación personal viene de largo. Me crié como un niño gordito y tímido al que los otros niños nunca querían en su equipo. Pese a ello, el deporte siempre fue y sigue siendo una de mis pasiones, de ahí que me encanten las frases motivadoras de deporte . En la natación de larga distancia encontré mi espacio contagiándome del espíritu de esfuerzo y superaci

La Vuelta Andalucía 2021 Ruta del Sol ya tiene el recorrido definido. Se celebrará con cinco etapas entre el 17 y el 21 de febrero cumpliendo la 67ª edición. La Unión Ciclista Internacional (UCI) le ha concedido la categoría Proseries por segundo año consecutivo. El evento se emite en más de 180 países de los 5 continentes y la siguen más de 130 millones de hogares. La organización de Deporinter empezó dando algunas pinceladas del recorrido hasta que el 30 de diciembre lo ha definido completamente.  Vuelta Ciclista Andalucía 2021: etapas Deporinter, empresa organizadora de la Vuelta Ciclista a Andalucía, ha anunciado las salidas y meta de la Ruta del Sol, carrera internacional UCI ProSeries, que contará con un total de 819,5 kilómetros distribuidos en cinco etapas conjugando jornadas llanas con otras de perfil más quebrado abanderadas por una etapa reina en la Sierra de Segura con dos altos de primera categoría. Primera etapa 17 de febrero: Vera-Pulpí 140,4 kilómetros . Vera, en Alme

Si te quedaste en 2020 con ganas de disputar los 101 Ronda y no pudiste por el maldito Covid-19, tenemos que decirte que hay serias dudas en cuanto a la celebración de los  101 km Ronda 2021 , una lástima porque es uno de los mayores eventos deportivos de resistencia del mundo que, además, conmemora en 2021 los 100 años de la Legión. 101 Ronda: últimos mensajes La organización comunica que no habrá inscripciones en las fechas previstas. "Se enviará email y pondremos en redes sociales fecha nueva". Asimismo... Debido a la celebración del campeonato del mundo de velocidad en el circuito de Jerez (30/4/2021 al 2/5/2021) la celebración de la XXIII edición de la carrera "La Legión 101 km 24 H" modalidad de MTB que tenía previsto la celebración el día 1 de mayo de 2021, se ha aplazado al 15 de mayo de 2021 siendo consciente que puede ser anulada por la situación sanitaria "COVID-19". Este era el mensaje de la organización el 25 de noviembre : “Debido a la si

¿Habrá San Silvestre en 2020 ? Despedir el año haciendo deporte es una gran tradición en muchas partes del mundo que, en España, se plasma en una gran participación en carreras de San Silvestres por toda la geografía nacional. En 2020, con motivo de la crisis de la Covid-19, la mayoría de San Silvestres no se celebrarán, otras se realizarán de forma virtual y, en algún caso, habrá pistoletazo de salida en las calles, aunque con muchas precauciones y limitaciones. En esta entrada queremos analizar posibilidades, dónde y cómo poder correr, enfocándonos en las carreras San Silvestre más importantes de España como son la San Silvestre vallecana, San Silvestre Gijón o San Silvestre Valencia, entre otras. Como titulares, te podemos decir que la San Silvestre vallecana del 31 de diciembre de 2020 en Madrid se disputará solo para atletas élite , mientras que la carrera popular se celebrará de forma virtual. Otras organizaciones como la San Silvestre Valencia han decidido cancelar, mientras que

Ciclistas circulando en paralelo Foto Actrionman La polémica entre conductores y ciclistas continúa en nuestras vías de comunicación, es un clásico de las carreteras españolas y ahora desde que existen las redes sociales se ha intensificado con un gran desconocimiento. De hecho, las miles de visitas de la noticia  La rotunda respuesta del ciclismo a una crítica de una conductora malagueña  y la polémica suscitada en los comentarios del post vuelve a demostrar la falta de criterio y la desinformación, lo que evidencia que no se hace un correcto trabajo desde la base para dar a conocer lo que dice exactamente el  Reglamento General de Circulación de nuestro país. Tampoco está mal de vez en cuando echarle un vistazo a las guías y libros de ciclismo  de carretera que ayudarán al deportista a tener un buen comportamiento, mantener su bicicleta y conocer las técnicas de preparación y entrenamiento para crecer en este exigente deporte. Ciclistas en paralelo La polémica se

El Desafío Sur del Torcal, el trail de Antequera, se reconvierte en el año 2021 y tiene un menor cupo de inscripciones (300 participantes), afrontará parte de ascenso al pico más elevado de la zona, el Camorro Alto (no hasta la cima, sino hasta 1.300 metros) y será  Campeonato de Andalucía de Trail . Tendrá lugar el 13 de marzo. Desafío Torcal 2021 Otro de los cambios importantes en el Desafío Sur del Torcal 2021 es que se alejará de los núcleos urbanos para evitar grandes aglomeraciones de público. Por lo tanto, no pasará por Antequera y la salida y llegada tendrán lugar en el Nacimiento de la Villa. Tampoco transitará por Villanueva de la Concepción donde estaba la media maratón en las últimas ediciones. En cuanto a la distancia, el recorrido baja de los 42 kilómetros habituales a 38, con un desnivel acumulado de 1.950 metros. La pendiente máxima del recorrido es del 32%. Inscripciones Desafío Torcal Las inscripciones del Desafío Torcal 2021 se abren el sábado 26 de diciembre a

Hace unos días saltaba la noticia a las televisiones de todo el mundo. Durante un partido de fútbol americano entre los Buffalo Bills y los New England Patriots, un aficionado lanzó un consolador de goma al terreno de juego. Chris Hogan, ahora en los Patriots y antes en los Bills, se acercaba la zona de anotación. Uno de los árbitros sacó el consolador del campo de una patada. No es la primera vez que se ven consoladores en terrenos de juego deportivos, en 2004 hubo mayores cantidades, también contra un jugador que había cambiado de equipo en la liga argentina de fútbol. Aficionados del Boca Juniors lanzaron consoladores al portero de Independiente, Navarro Montoya, que anteriormente había militado en Boca. En aquella ocasión, decenas de consoladores volaron sobre la portería, teniendo que ser detenido el encuentro durante unos minutos.  Navarro Montoya había celebrado con euforia frente a la tribuna de los hinchas de Boca Juniors un gol de Independiente. Los reco

Rafael Nadal, Carolina Marín, Miguel Induráin, Severiano Ballesteros, Javier Gómez Noya, Teresa Perales ¿quiénes son los mejores deportistas de la historia ? Deportistas españoles ¡claro! Hacemos un repaso por aquellos mejores deportistas de la historia en nuestro país, algunos son deportistas famosos y otros han pasado más desapercibidos para el gran público. Deportistas españoles campeones del mundo, olímpicos y paralímpicos Queremos que esta entrada se convierta en un homenaje a los mejores deportistas españoles de la historia, la mayoría campeones del mundo , pero también campeones olímpicos, paralímpicos, grandes jugadores de deportes de equipos... .  Ni son todos los que están, ni están todos los que son, de hecho empezamos con un número limitado de deportistas españoles para poco a poco ir ampliando la nómina de nombres con las propuestas que nos lleguen. Esperamos que esta entrada de deportistas españoles se pueda convertir en toda una enciclopedia del deporte españo

La organización del Ultra Trail Sierras del Bandolero  ha anunciado esta semana la cancelación de Bandoleros 2021 que tenía sus pruebas previstas para el primer fin de semana de marzo. Lo ha hecho el club Tritón a través de un comunicado donde se especifica que la situación de incertidumbre respecto a la Covid-19 con una posible tercera oleada tras Navidad ha hecho tomar esta dura decisión. No obstante, aseguran que garantizan la plaza a quienes ya se hayan inscrito: “Todos aquellos y aquellas que conseguisteis plaza en las 100 Millas o en Bandolerita y los federados/as de la maratón de 2021, tendréis vuestra plaza reservada para la edición de 2022 en la que celebraremos como corresponde la X Edición de esta gran prueba”. En este tiempo de incertidumbre, ellos querían mantener una de las citas más importantes y épicas del ultrafondo español y el 1 de noviembre abrieron las inscripciones de las 100 millas Bandoleras. Además, este año se preveían tres distancias diferentes, a celebrar en

Si realizas  spinning  o alguna otra actividad física de alta intensidad ¿eres de los que se centra en las indicaciones del monitor y se olvida de todo? ¿mides y adaptadas datos como las pulsaciones o los watios desarrollados? Medir la  frecuencia cardíaca  tiene interesantes beneficios, ya que permitirá orientar tus objetivos y aprovechar mejor el esfuerzo y el tiempo destinado a la actividad. Por lo tanto, lo primero de todo para empezar a trabajar con la frecuencia cardiaca es que entres en una  web de pulsómetros  para hacerte con uno. ¿Qué es la frecuencia cardíaca? La frecuencia cardíaca (FC) es la cantidad de veces que el corazón late por minuto, una cifra útil para medir la intensidad del ejercicio, ya que estamos hablando de datos objetivos con el objetivo de que tu práctica deportiva, y el spinning en concreto, pueda ser más efectivo. Lógicamente, la efectividad del entrenamiento dependerá del nivel de exigencia que te impongas y de tus objetivos a la hora de pra