Calendario marchas cicloturistas 2024

El cicloturismo se ha convertido en una actividad muy popular en España, tanto para los aficionados al ciclismo como para aquellos que buscan disfrutar del turismo activo. Las marchas cicloturistas son eventos deportivos que combinan el amor por la bicicleta con la oportunidad de descubrir paisajes espectaculares y disfrutar de una experiencia única. A continuación, presentaremos algunas de las marchas cicloturistas más importantes en España

Marchas cicloturistas Marzo

• 16 de marzo. Desafío La Titánica. Tiene recorridos de 143 y 96 kilómetros. Se disputa en Gran Canaria.  https://desafiolatitanica.es/
• 17 de marzo. Marcha cicloturista internacional Bilbao-Bilbao. Es multitudinaria con 7.500 ciclistas por las carreteras de Vizcaya. Tiene tres distancias. https://www.deportedelsur.com/2024/03/cicloturista-bilbao.html

Marchas cicloturistas Abril

• 20 de abril. Mussara Donostia-San Sebastián. 105 kilómetros con 1.840 metros de desnivel positivo. https://mussaracycling.com/mussara-san-sebastian/
• 27 de abril. Mallorca 312. 8.000 participantes con tres recorridos y carreteras cerradas.  https://www.deportedelsur.com/2024/04/mallorca-312.html

Marchas cicloturistas Mayo

• 4 de mayo. Gran Fondo Valencia. Tiene recorridos de 177, 148 y 89 kilómetros. Incluye puertos de primera categoría. https://www.deportedelsur.com/2023/07/marcha-cicloturista-valencia.html
• 11 de mayo. La Cantabrona. Tiene distancias de 170 y 110. Espera a 2.000 participantes. En su versión larga tiene un puerto de primera, tres de segunda y dos de tercera.  https://lacantabrona.com/
• 11 de mayo. La Peluso. Parte de Irurtzun (Navarra). Es el homenaje al equipo ciclista Reynolds. Tiene dos recorridos, uno largo de 138 kilómetros y el corto de 87.  https://www.deportedelsur.com/2023/05/la-peluso.html
• 26 de mayo. Mussara Salou. Cicloturista con tres recorridos de 207, 150 y 113 kilómetros. https://mussaracycling.com/mussara-salou/

Marchas cicloturistas Junio

• 1 de junio Desafío Lagos de Covadonga https://cicloturistalagosdecovadonga.com/
• 1 de junio. Gran fondo y medio fondo La Indomable https://www.deportedelsur.com/2023/06/la-indomable.html
• 2 de junio. Aitana Tour https://www.deportedelsur.com/2023/11/aitana-tour.html
• 22 de junio. La Quebrantahuesos https://www.deportedelsur.com/2023/06/quebrantahuesos.html
• 15 de junio. Irati Xtrem https://www.iratixtrem.com/es/producto.php?id=5

Marchas cicloturistas Julio

• 13-14 de julio. Mussara 24 horas. https://mussaracycling.com/mussara-24h/
• 20 de julio. La Induráin. En Villava (Navarra) con recorridos de 65, 100 y 180 kilómetros. El final es en Atarrabia. https://laindurain.com/

Marchas cicloturistas Agosto

• 11 de agosto. La Perico. Dos distancias con salida y llegada en Segovia. Incluye la subida a los puertos más emblemáticos de la sierra de Segovia. Puedes conocer a Perico Delgado y siempre hay algún otro gran ciclista al que se homenajea. https://www.deportedelsur.com/2023/07/marcha-la-perico.html
• 11 de agosto. La Purito https://lapuritoandorra.com/

Marchas cicloturistas Septiembre

• 7 de septiembre. Larra-Larrau. La prueba supera cuatro puertos, entre ellos el mítico Larrau. Tiene el atractivo de disputarse en los Pirineos con dos versiones, de 149 y de 99 kilómetros. Se ha tenido que suspender en 2023 por la meteorología.  https://www.deportedelsur.com/2023/09/larra-larrau.html

Marchas cicloturistas Diciembre

• 1 de diciembre. Gran Fondo Pico de las Nieves. Son 138 kilómetros que llevan hasta 1915 metros de altitud con rampas de hasta el 23% en un puerto durísimo. Hay distancias de 88 y 25 kilómetros. La prueba se disputa en Telde (Gran Canaria) y tiene sello UCI. https://picodelasnieves.com/

¿Cómo preparar una marcha cicloturista 

Independientemente de la marcha cicloturista que elijas, es importante prepararte adecuadamente. Aquí hay algunos consejos para tu entrenamiento:

1. Planifica con anticipación: Establece un programa de entrenamiento que incluya sesiones de ciclismo en carretera y/o montaña, así como ejercicios de fuerza y resistencia.
2. Incrementa gradualmente la distancia y la intensidad: A medida que te acerques a la fecha de la marcha, aumenta progresivamente la duración y la dificultad de tus entrenamientos para mejorar tu resistencia y rendimiento.
3. Familiarízate con el recorrido: Investiga el perfil de la marcha, las subidas y los descensos, y entrena en terrenos similares para acostumbrarte a las condiciones que enfrentarás durante el evento.
4. No descuides la nutrición y la hidratación: Aprende sobre las necesidades de tu cuerpo durante los entrenamientos y asegúrate de llevar una dieta equilibrada y mantener una hidratación adecuada.
5. Asegura tu bicicleta y equipo: Realiza un mantenimiento regular de tu bicicleta y asegúrate de que todos los componentes estén en buen estado. También es importante contar con un equipo de seguridad adecuado, como casco, luces y vestimenta reflectante.

Participar en una marcha cicloturista es una experiencia emocionante y desafiante. Además de disfrutar del ciclismo, tendrás la oportunidad de conocer nuevas regiones y compartir tu pasión con otros amantes de la bicicleta. Recuerda siempre respetar las normas de seguridad vial y seguir las indicaciones de los organizadores. ¡Prepárate, entrena y disfruta de esta apasionante aventura sobre ruedas en España!