Tus zapatillas, un juguete y a correr 5 kilómetros

el


Con la proximidad de la Navidad empezamos a conocer algunos retos solidarios que ponen en marcha clubes y colectivos andaluces. Zapas Solidarias organiza el 2 de enero en la Misericordia de Málaga un entrenamiento de running de 5 kilómetros con el reto de conseguir 1.000 juguetes para familias desfavorecidas de Málaga. 

Durante estos días ya están recibiendo los primeros regalos y están publicando en su cuenta de Facebook vídeos sobre la iniciativa #Reto1000Juguetes

La iniciativa busca la recaudación de juguetes nuevos para estos niños.

Comentarios

Publicar un comentario

Lo imprescindible

Imagen

200 frases deportivas: inspiración con FRASES MOTIVADORAS

Frases motivadoras deporte . Las palabras también cuentan y las frases de motivación deportiva pueden ser un revulsivo. No obstante, te aviso: las frases de motivación pueden servir en un día malo o en un mal momento, pero será tu capacidad de sacrificio y la constancia lo que marcará la diferencia . Lo cuento aquí: La vida es una remontada . De hecho, las grandes historias del deporte y sus frases nos pueden valer para motivarnos en todos los ámbitos de la vida. Hemos recopilado algunas  frases de motivación deportiva . Todo parte de una obsesión personal en torno a este tipo de frases de motivación. Mi necesidad de motivación personal viene de largo. Me crié como un niño gordito y tímido al que los otros niños nunca querían en su equipo. Pese a ello, el deporte siempre fue y sigue siendo una de mis pasiones, de ahí que me encanten las frases motivadoras de deporte . En la natación de larga distancia encontré mi espacio contagiándome del espíritu de esfuerzo y superaci
Imagen

Clasificación Canfranc-Canfranc 2023 Triunfo en la Ultra para Xabier Zarranz

¿Buscas la clasificación del trail Canfranc 2023 ? Aquí la encontrarás. El Trail Canfranc-Canfranc cuenta con más de 1.400 participantes entre el 8 y el 10 de septiembre siendo Copa del Mundo de Mountain Running WMRA y Campeonato de España Master. El ganador de la Ultra 100K ha sido Xabier Zarranz sin que haya habido finishers femeninas. En 70 se han impuesto Unai Dorronsoro y Julia Pérez. Recordemos las distancias que tiene la Canfranc-Canfranc Pirineos en la provincia de Huesca: Ultra 100K con 8.848 metros de desnivel positivo y 39 horas como tiempo máximo para realizarlo. El recorrido es muy técnico subiendo a picos como Collarada, Tronquera, Anayet o Aspe. Ultra 70K con 6.100 metros de desnivel positivo. Maratón 45K con 4.000 metros de desnivel positivo. Carrera 25K . Carrera 16K . La classic en sistema de autosuficiencia. Vertical 4K . Desde el río Seta hasta la cima Tuca Blanca. La salida y la llegada tienen lugar en la estación de Canfranc. Clasificación Canfranc 2023 Empeza
Imagen

Clasificación Carrera del Amanecer Santa Pola 2023

 ¿Buscas la clasificación de la Carrera del Amanecer Santa Pola 2023 ? Aquí la encontrarás. Se trata de una carrera que ha ganado tradición y que se ha convertido en una de las citas importantes del atletismo popular en el verano de la provincia de Alicante. Se disputa el domingo 27 de agosto con salida a las 7:30 horas en la plaza Félix Rodríguez de la Fuente de Santa Pola. La meta está ubicada en el mismo lugar tras recorrer 6.000 metros. La carrera tiene premios consistentes en trofeos para los tres primeros clasificados masculinos y femeninos y regalos de camiseta técnica para todos los inscritos y foto de la llegada que podrán descargar vía web. La cuota de inscripción fue de 10 euros con un límite de 1.500 participantes. Clasificación Carrera del Amanecer Santa Pola 2023 Resultados hombres Francisco Macia 19:32 Santi Peidro 19:45 José Miguel Lizana 20:06 Juande Pérez 20:14 Alejandro Gordon Cameron 20:22 Resultados mujeres Elisabeth Oliva 23:58 Yaiza Blasco 25:00 Eva Martín-Moreno
Imagen

Clasificación Media Maratón Valladolid 2023 y Legua: ganan Sánchez y Martín

¿Buscas la clasificación de la Media Maratón de Valladolid 2023 ? Aquí encontrarás los resultados de la media Valladolid y de la Legua Popular de Valladolid . Se ha disputado el 24 de septiembre desde las 10 de la mañana con un genial ambiente. En concreto, a las 10 tuvo lugar la salida de la Media Maratón y a las 9:55 horas la Legua Popular, ambas con salida en la calle Miguel Iscar. La llegada estuvo en el Paseo Central del Campo Grande muy arropada por familiares de los participantes. Rubén Sánchez y Gema Martín se han impuesto en la Media Maratón absoluta, mientras que Georgina Moro y Víctor Alonso han ganado la Legua. La participación ha sido de unos 2.000 atletas. El recorrido transcurre sobre un circuito al que hay que darle dos vueltas para llegar a la distancia de 21.097 metros. Es un recorrido completamente llano. El tiempo máximo para realizar la prueba es de 2 horas 15 minutos. Clasificación Media Maratón Valladolid 2023 Clasificación Media Valladolid Resultados hombres
Imagen

Clasificación Desafío Urbión 2023 carrerón en Covaleda

¿Buscas las clasificaciones del Desafío Urbión 2023 ? Aquí las encontrarás. Con carreras de 37 y 11 kilómetros, acoge a un millar de corredores en la localidad de Covaleda (Soria). Además, es Campeonato de España de Clubes FEDME 2023. La prueba de 37 kilómetros la han ganado Alain Santamaría y Oiana Kortazar. Foto: la ganadora de los 11k, Ruth Aldea (Facebook Desafío Urbion) Clasificación Desafío Urbión 37 km Resultados hombres Alain Santamaría 3:42:54 Zaid Ait Malek 3:48:48 Ander Iñarra 3:49:22 Raúl Ortiz 3:50:43 Claudio Díaz 3:57:21 Resultados mujeres Oihana Kortazar 4:33:51 Inés Astrain 4:50:19 Itziar Oteiza 4:52:50 Mayi Mujika 4:59:55 Juana Montaño 5:01:46 Los resultados completos están disponibles en el siguiente enlace: https://www.empa-t.com/resultados/viii-desafio-urbion-2023/ Clasificación Desafío Urbión 11 km Resultados hombres Evaristo Almeida 1:06:36 Octavio José León 1:07:41 Eneko Morales 1:09:37 Oier Arraztio 1:10:39 Javier Moreno 1:12:34 Resultados mujeres Ruth Aldea 1:2
Imagen

Clasificación La Perico 2023 marcha cicloturista en Segovia

¿Buscas la clasificación de La Perico 2023 ? Aquí te facilitamos el enlace. Es la marcha ciclodeportiva Pedro Delgado que tiene salida y meta en Segovia, pasando por puertos emblemáticos de la sierra segoviana. Este año hace un homenaje al ex ciclista Joaquim Purito Rodríguez y ha contado con cerca de 2.000 ciclistas. Ha sido hoy domingo 20 de agosto de 2023 cuando tiene lougar la salida a las 8 de la mañana desde la Plaza de la Artillería junto al acueducto.  La llegada será en el Pabellón Municipal Pedro Delgado. Clasificaciones La Perico 2023 Resultados recorrido largo Tiempos hombres Edgar Esteban 4:16:39 Francisco Herrero 4:19:47 Raúl Rodríguez 4:23:25 Tiempos mujeres Cristina García 5:22:33 Ana Belén García 5:37:31 Vanessa Iglesias 5:47:03 Resultados recorrido corto Tiempos hombres Víctor Boveda 4:29:15 Marcos Elena 4:29:32 David Cordova 4:34:27 Tiempos mujeres Mireia Muñoz 4:36:13 Emma Martín 4:36:14 Beatriz Diaz 4:37:08 Tiempos completos La Perico 2023 Ya finalizada la prueba y
Imagen

Inscripción carrera nocturna Sevilla 2023 Guadalquivir KH7

¿Buscas la inscripción de la carrera nocturna de Sevilla 2023 ? Aquí las encontrarás. El plazo se cierra el 29 de septiembre de 2023 o hasta agotar dorsales. El límite de participantes es de 23.000, pero el año pasado hubo más de 20.000 y sabemos que el ambiente va "in crescendo". El precio de inscripción es de 5,50 euros, aunque hay reducciones para mayores de 65 años o para residentes en Sevilla en situación de dificultad económica, a 4 euros.  Las inscripciones de la Nocturna del Guadalquivir solo se pueden hacer de forma online a través del siguiente enlace: https://imd.sevilla.org/programas-deportivos/carrera-nocturna-del-guadalquivir-kh7/informacion-de-inscripciones Carrera Nocturna Sevilla 2022 20.000 corredores han tomado la salida este viernes 30 de septiembre en la 34ª edición de una de las carreras más especiales del calendario español, la Nocturna del Guadalquivir KH-7. Se ha dado la salida a las 22:00 horas desde Paseo de las Delicias, a la altura de la Glorieta
Imagen

Pronación vs supinación: qué es, cómo encontrar el calzado adecuado

Un corredor novato no tiene en cuenta aspectos básicos de la pisada. Suele ser lo habitual. Como también que con el tiempo comiencen a aparecer molestias e incluso lesiones. ¿Cómo evitarlo? En primer lugar, con calzado de calidad, adecuado a tu pie, sin excesivo desgaste y adaptado a si eres pronador y supinador . En este artículo esperamos dejarte claro qué es una cosa y qué es otra y te ofreceremos algunas propuestas de calzado para que no se convierta en un problema. Pronador o supinador: ¿qué soy? Es muy sencillo. El pie pronador es aquel que pisa sobre todo con el lado interno de la planta del pie. El pie supinador es el que pisa en mayor medida con el lado exterior de la planta del pie. También hay pisada neutra , la cual está compensada entre el lado interno y el lado externo. ¿Cómo sé si soy pronador o supinador? Hay tres formas de saber si eres pronador o supinador: A través de un análisis de pisada . Hay tiendas especializadas y centros deportivos donde cuentan con máquinas
Imagen

Clasificación Milla de Madrid 2023:ganan Attaoui y Marta García

¿Buscas la clasificación de la Milla de Madrid 2023 ? Aquí encontrarás los resultados de la Milla Internacional de Madrid 2023. Los 1.609 metros en la capital de España, la Total Energies Milla de Madrid se han disputado el domingo 24 de septiembre desde las 9:00 horas con carrera élite, popular, pruebas infantiles y tanda inclusiva. Marta García Alonso ha ganado la carrera élite masculina con un crono de 4:55:07. Resultados élite femenina Marta García 4:55:07 Esther Guerrero 4:56:80 Lorena Martín 4:57:88 Resultados élite masculina Mohamed Attaoui 4:09:64 Ronaldo Olivo 4:11:27 Gonzalo Parra 4:14:95 Clasificación Milla de Madrid 2023 Aquí tienes los enlaces a los resultados completos de la Milla Madrid 2023 : Clasificación élite masculina  https://deporticket.blob.core.windows.net/awebs/totalenergies-milla-internacional-de-madrid/2023-elite-m--milla.pdf Clasíficación élite femenina  https://deporticket.blob.core.windows.net/awebs/totalenergies-milla-internacional-de-madrid/2023-elite-f-
Imagen

Clasificación Carrera Alcaldesa Águilas 2023

¿Buscas las clasificaciones de la carrera noturna Alcaldesa Águilas 2023 ? Aquí las encontrarás. La prueba, dentro del calendario de la Real Federación Española de Atletismo, se disputa en la tarde noche del 26 de agosto de 2023. Tiene distancias para absolutos de 5.000 y 10.000 metros sobre un circuito de 905 metros y carreras de distancias más pequeñas para niños. Clasificación Carrera Nocturna Alcaldesa Águilas 2023 Trofeo Alcaldesa de Águilas Resultados hombres Alfred Cheruiyot 29:22 Abdelali Razyn 30:51 Hicham Sigueni 31:02 Resultados mujeres Claudia Estevez 35:49 Nazda Machrouch 36:41 Jessica Guerrero 36:48 Clasificaciones completas Los resultados de todas las carreras de la Nocturna de Águilas 2023 están disponibles en el siguiente enlace: https://www.alcanzatumeta.es/xxxix-carrera-nocturna-alcaldesa-de-aguilas-2023/ Las carreras comienzan a disputarse a partir de las seis de la tarde con las categorías más jóvenes teniendo lugar a las 21 horas la salida de los 10K Trofeo Alcal